比照現在的體重, 真的是一年大1斤 @@ 該減肥ㄌㄡ
最簡單的只吃三餐及不喝飲料不吃零食看起來是治標不治本
雖然心理作用月亮臉好像有比較扁一些些, 不過體重計的數字還是7字頭+小數點擺盪中...
對我最難的是"早點睡"...文章說晚睡也是變胖的兇手之一
運動又是另一個要求 <---大白呼喚中
我的一個同事自從騎單車騎到上癮又愛參加比賽後, 家裡擺飛輪
原本100多一滴滴的體重縮水了20公斤,還在持續努力中,不過人家也因此交了女朋友
所以說...胖真的是不好,除了不健康,看起來也比較老氣沒精神!!
最近又要體檢了...恐怕會滿江紅....
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