想想實在不行, 年紀有了要認份, 年紀越長肌肉減少伴隨其他毛病
都是因為缺乏運動, 但是跑步我既不愛又不舒服
某天不經意看到介紹橢圓機的影片, 於是研究了一番
又去買場試踩了一下, 衡量一下決定購買一台回家擺
本來鎖定迪卡農最重飛輪機型, 但是一直缺貨
之後看到現在買的這台E25介紹, 有福利機出售
猶豫要買新機(2年保固)還是福利機(半年保固), 價差1萬2多
最後詢問老婆幫忙定奪....買了福利機
之前試踩就發現自己很虛, 機器來了以後第一天踩證明虛到爆
第二天還是虛...然後大腿股內側肌酸到爆,外側小酸
第三天踩感覺進步很多, 雖然還是不夠力, 隔天肌肉反而比較不酸了
果然持續運動還是看得到成果....很讚 爆汗感覺活著
尤其不是一個人運動, 感覺比較不孤單....比較能堅持....吧
